המדריך לשינה מתוקה…

קודם כל, איזה כיף שאתם כאן… תודה שבאתם ומקווה שתישארו 🙂

כל הורה מתחיל לתינוק חדש יידע לספר לכם שהדבר הכי קשה זה חוסר השינה.. באמת שעם הכל אני יכולה להתמודד: החיתולים, הבכי ואפילו הגזים- אבל כשעושים את זה על אדי שינה אחרי שהתעוררנו חמש (שש, שבע, שמונה ) פעמים בלילה, הסבלנות פוקעת והמצב נראה הרבה פחות אופטימי..

אז החדשות הטובות הן, כמובן- שזה עובר בסוף. החדשות הטובות יותר, הן שיש כמה מוצרים שיכולים לשפר (ולו במעט) את מצב השינה של התינוקות- ובאופן מיידי- גם את שלכם.

אז נתחיל ?

ההמלצה הכי הכי שלי לכל הורה מתחיל, היא המוצר הזה – שמיכת עיטוף. המוצר הזה בעיני הוא מוצר חובה, יותר מכל מוצר אחר.

למה זה טוב, אתם שואלים? לתינוקות קטנים עד גיל 3 חודשים, יש רפלקס המכונה רפלקס מורו (רפלקס הבהלה) שבו תוך כדי שינה שלווה הם "מעיפים" ללא שליטה את ידיהם ורגליהם- וכמובן מעירים את עצמם (ואותנו). שמיכת העיטוף מצמצמת את ההשפעה של רפלקס מורו ובנוסף מזכירה לתינוקות הקטנטנים שלנו את התחושה של הרחם: חמימות והגבלה בתנועה. לנו זה נראה מפריע/מציק, אבל תאמינו לי שלהם זה עושה רק טוב..

שמיכת העיטוף הכי מוצלחת לדעתי היא של סוודל מי, קלה לתפעול ("כיס" ושני סקוצ'ים) ומגיעה במגוון מידות ודגמים.

לשמיכות של סוודל מי יש גם פתח קטן מאחור שמאפשר לעשות עיטוף גם כשהילד/ה בסלקל. אישית לא ניסיתי את האופציה הזו אבל היא קיימת.

מלידה והלאה: למשקלים של 3-7 ק"ג בערך:

מ7 – 10 ק"ג בערך:

ויש גם גירסה לבנות שאוהבות מנומר … (או לאמהות שלהן )

** ברכישה דרך אחד משלושת הקישורים הללו (הקישורים בתוך התמונה, בלחיצה על התמונה תועברו לדף הרכישה) ובמידה וזו רכישתכם הראשונה באייהרב- תקבלו 5$-10$ הנחה בהתאם לגובה הקניה.

אחרי שסיימנו עם שלב שמיכות העיטוף, בשלב שרפלקס מורו נעלם (בערך בגיל 4 חודשים), עוברים לבעיה הבאה: השמיכה המעופפת.
במקרה הטוב, הילדים מעיפים מעליהם את השמיכה (ואז קר). במקרה הפחות טוב- הם עלולים להעיף את השמיכה לכיוון הפנים שלהם.

הפתרון- שק שינה.
יש כזה בגירסה לקיץ, למשל זה מעליאקספרס – עשוי מבד במבוק (כמו טטרה, דק ונעים)

ויש גם בגירסה חורפית יותר של פליז עם שרוולים (אמור להיות של קרטרס, או לפחות חיקוי מוצלח)- למשל למוכר הזה, שיש לו מגוון רחב של דגמים

ולסיום סיומת- נפרגן גם לכלכלה  הישראלית (אבל עדיין שופניג אונליין) בהמלצה על נחשוש : הסוג הזה (הממולא בקלקר) הוא החביב עלי, אני "תוחמת" את הבייבי באמצעותו כשנגמר שלב העיטוף, בהמשך הוא משמש גם כמשחק נחמד, משהו שמסייע להרמת הראש ומעודד שכיבה על הבטן, חוצץ בהמשך במיטה של גדולים בין הילד לקיר הקר ועוד ועוד.. בקיצור- מוצר מומלץ מאוד.

ובשבוע הבא- פתרונות שיעזרו לכם להמשיך לישון גם כשהם גדלים: מה עושים עם המוצצים שנעלמים באמצע הלילה, עם הצימאון הפתאומי, עם החושך ועם המפלצות שמסתתרות בארון …