ציוד ספורט במחירים ספורטיביים
אם לא ידעתם אז אני מורן, נעים מאוד ואני מדריכת הספורט של נבחרת הבלוגרים ב-emabey.
אז כבר עשיתי פוסט שלם על בגדי זומבה וגם עשיתי פוסט על בגדי ספורט לאימונים. ישבתי וחשבתי והבנתי שהגיע הזמן גם לכתוב לכם על ציוד ספורטיבי.
ישנם הרבה סוגי ספורט שלא מצריכים אביזרים, כמו זומבה או ריצה אך אלו בעיקר (ברוב המקרים) אימוני אירובי. הפעם נתמקד באימוני כוח. אתחיל ואומר כי בתור מדריכה יושבת עליי אחריות רבה לומר לכם להתייעץ עם מדריך. להתאמן לבד יכול להיות מאוד מסוכן ולכן אני מודה שרוב הפוסט מוקדש באהבה ממני למדריכי ספורט עצמאיים אשר קונים את הציוד בעצמם. איני אומרת לכם לא לקנות ולהתנסות אלא אני מזהירה שקודם יש לנסות כמה שיעורים בליווי מדריך. לאחר שתבינו את התרגילים ישנם אביזרים כמו גומיות וכדור יוגה שאפשר להתאמן איתם בבית. אוסיף ואומר כי עדיף שמישהו ישגיח עליכם וברוב הציוד כדאי גם להרחיק מילדים. כן, הרבה יגידו שבשביל זה יש את יוטיוב והרי ב"שעת כושר" של פעם ששודרה בערוץ הראשון היינו מתאמנים מול הטלוויזיה. ייתכן שאתם צודקים אבל גם אני התחלתי להתאמן ב- TRX לפני כמה חודשים. מאחר ואינני מדריכה הלכתי דבר ראשון לסדנה להתנסות ומאז אני מתאמנת עם מדריך. רכשתי סט רצועות לעצמי לימי שבת בהם אין אימונים אבל שוב, מדובר בכמה חודשי ניסיון שרכשתי מספיק ביטחון להתאמן ללא מדריך צמוד. אם ב- TRX חשקה נפשכם, אני מתאמנת בתל אביב אצל TRXSPORT. האימונים מתקיימים בפארק הירקון בתל אביב (ליד גשר נמיר) ויש חניה באפור. ניתן לפנות אליהם גם דרך הפייסבוק.
אז מה אתם אומרים? שנתחיל?
כמה הערות חשובות לפני שנתחיל:
1. לא לשכוח קאשבק! אם תירשמו דרכי זה יצ'פר אתכן וגם אותי על צירוף חברות לאתר:
2. המחירים נכונים ליום כתיבת הפוסט.
3.לחיצה על תמונת המוצר תוביל אתכם ישירות למוצר בעליאקספרס . התמונה היא הקישור.
אז אם ברצועות TRX עסקינן, נתחיל מהקישור הבא. אני רכשתי בעקבות המלצה של חברה מדריכת ספורט (תודה שגיתוש) ואחרי קריאת פידבקים. הרצועות שלי עוד עושות את דרכן לישראל אבל לפי הפידבקים נראה שמדובר במוכר אמין ולפי דברי חברתי גם זריז.
30$
סרטון הדרכה על TRX
ונמשיך לגומיות. הגומיות יכולות לשמש למספר תרגילי עיצוב שונים:
9.80$
10$ ל – 3 גומיות בחבילה
10$ – 3 גומיות בחבילה
עוד סוג של גומיות שטובות למספר תרגילים בעיקר לשרירי הירך והישבן הסורר…..
4$ כולל משלוח
15$
מי אמר שאי אפשר לעשות אירובי בבית?
קבלו קישורים לדלגיות ספורט טובות (מומלץ להתרחק מדברים שבירים) 🙂
6$
9.7$
3.26$
ואם כבר אנחנו בתחום האירובי – מצורפים כמה קישורים לאביזרים עבור קיקבוקס:
23.2$
10-13.5$
38$ – שימו לב לנושא המשקל, מעל ל-2 ק"ג נדרש לשלם אקסטרה בדואר ישראל
11.2$
דרך טובה להוסיף התנגדות לפעילות ולשלב קצת כוח היא להוסיף משקולות ידיים או רגליים:
9.80$
14.60$ משקולת לרגל
ונעבור ל"חלק הרגוע", מזרני יוגה אשר יכולים בנוסף להתאים להרבה פעילויות בבית ובחוץ:
15.75$
17$
כדור יוגה או לצורך העניין כדור מתיחות, בארץ הם די יקרים:
18.6$
14.5$
ועכשיו קישורים לכפפות אימון. אלו כפפות שמונעות חיכוך עם מכשירים ומשקולות (כנ"ל TRX):
6.6$
11.4$
ולקינוח: מד צעדים. מכשיר חשמלי קטן שסופר את הצעדים שעשיתם ביום. המחיר זול וזה יכול לעזור לכם
לעשות אקסטרה פעילות גם בימים לחוצים. הגדירו לעצמכם יעד צעדים ונסו לדבוק בו גם אם זה אומר ללכת מהמטבח לסלון 🙂
6$
2$
ועכשיו אם בכל זאת החלטתם להתאמן לבד קבלו הסברים שיעזרו לכם להבין על איזה שריר אתם עובדים באמצעות איזה מכשיר:
זהו להיום,
ניפגש בשבוע הבא
שלכם,
MOORAN